비교과프로그램 운영공지

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[학생상담센터] '불안 다스리기' 정신건강 특강 안내
작성자 학생상담/양성평등센터 작성일 21/05/03 조회수 102
- 공지사항 입니다.

<'불안 다스리기' 정신건강 특강> 안내

 

학생상담센터에서는 대학생들의 불안이라는 정서를 이해하고 이를 다스리고 관리할 수 있는 능력을 기를 수 있도록

심리적인 교육을 진행하고자 합니다. 

인지행동치료 전문가이신 문현미 강사님을 통해 최신 심리치료 이론인 수용전념치료 이론의 패러다임으로

불안을 이해하고 관리할 수 있는 원리와 지침들을 배울 수 있을 것입니다. (비교과프로그램 해당)


♦  모집: 2021. 5. 3.(월)~2021. 5. 21.(금)
♦  일시: 2021. 5. 26.(수) 16:00-18:00(2시간)
♦  인원: 30명
♦  강사: 문현미 (인지행동치료 전문가, 마음사랑의집 원장)

♦ 내용

 1. 불안 이해하기 – 형태와 기능
 2. 불안과 생각의 상호 관련성
 3. 삶의 장애물이 되는 불안
 4. 삶의 원동력이 되는 불안

♦  방법: zoom활용 화상 집단교육

♦  혜택: 골드지급

♦  신청절차: 신청서 링크 접수   https://forms.gle/wZ193xvRQ6XwN24DA   -> 당일 줌링크 발송

♦  문의: 041-731-3121

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